Диети и фитнес

Диети и фитнес, Как Салма Хайек поддържа формата и красотата си

Как Салма Хайек поддържа формата и красотата си


От години Салма Хайек е почитател на прясно изцедените сокове. За поддържане на формата си до скоро тя признаваше, че спазва 3-дневни детоксикиращи режими с прясно изцедени сокове. Наскоро актрисата сподели че има нова мания - а именно костен...

още...

Диети и фитнес, Как да заредим деня си с Енергия Статия
Как да заредим деня си с Енергия

Имате ли нужда от повече енергия с която да...

Диети и фитнес, Бърза диета с риба Статия
Бърза диета с риба

Да се храним с риба е здравословно и особено...

Диети и фитнес, 3 идеи за зелено смути за пролетта Статия
3 идеи за зелено смути за пролетта

Вариаците на тази здравословна напитка са много....

Диети и фитнес, Марая Кери в топ форма Статия
Марая Кери в топ форма

В последните години Марая Кери не се харесваше....

Още от Диети и фитнес

Диети и фитнес, Как да стопим килограми през пролетта Статия

Как да стопим килограми през пролетта

Макар официално пролетта да не е започнала, ароматът й вече се разнася във въздуха. Сега е моментът за няколко здравословни промени в менюто, които безспорно ще дадат резултат още след...

Диети и фитнес, Как Селена Гомес поддържа добрата си форма Статия

Как Селена Гомес поддържа добрата си форма

До скоро двайсет и пет годишната Селена Гомес нямаше нужда от диети и не й се налагаше да следва строги хранителни режими. Така е при млади хора с добър метаболизъм.

Диети и фитнес, Диета с ядки Статия

Диета с ядки

Ядките са подходящи за всяка диета. Препоръчва се да са сурови, но няма да ви навредят и печени, със съвсем малко сол. Те са засищащи и имат допълнителни ползи за организма.

Диети и фитнес, Диета с ряпа топи мазнините Статия

Диета с ряпа топи мазнините

Като диетичен продукт ряпата е незаменима, особено есенните месеци. Тя подпомага изгарянето на мазнините, богатото съдържание на фибри гарантира активизиране на храносмилането и...

Диети и фитнес, Ирен Онтева вае тяло със спорт и процедури Статия

Ирен Онтева вае тяло със спорт и процедури

На интензивни тренировки и балансирано хранене залага топ моделът Ирен Онтева в грижата за безупречната си топ форма. Красавицата плува и ходи на фитнес минимум 4 пъти в седмицата. Освен...

Диети и фитнес, ГМ диета Статия

ГМ диета

Тази диета съществува повече от три десетилетия. Предложена е от General Motors, за да увеличи производителността и ефективността на своите служители и да им помогне да поддържат...

Диети и фитнес, Френска диета за 30 дни Статия

Френска диета за 30 дни

С тази диета се отслабва бавно, но постоянно и трайно. Преписват я на френския козметичен институт, като към нея са разработени различни варианти.

Диети и фитнес, 15 упражнения за плосък корем през лятото Статия

15 упражнения за плосък корем през лятото

Лятото е сезонът, когато всички са по-мотивирани да изглеждат добре. Разбира се това е трудно да стане без малко физически усилия.

Диети и фитнес, Инулин за стройна фигура и ниско кръвно Статия

Инулин за стройна фигура и ниско кръвно

Стройната ни фигура се нуждае от много грижи – спорт, полезна храна, хранителни вещества, които се грижат за нея. Тук ще се спрем на инулина - вид фибра с различни свойства и доказани...

Диети и фитнес, 7 начина да горите бързо калории Статия

7 начина да горите бързо калории

Изгарянето на калории е основният начин за отслабне. Калории, които поемаме с храната, когато не се изразходват, по-късно се превръщат в мазнини, които ни правят дебели. Ежедневните...

Диети и фитнес, За и Против бебешката диета Статия

За и Против бебешката диета

Тази необичайна диета не е от вчера. Още преди няколко години по нея бяха увлечени множество холивудски звезди. Често се спряга като диетата на Лейди Гага, Дженифър Анистън, Гуинет Полтроу...

Диети и фитнес, Диета с ябълки (пектинова) за 7 дни Статия

Диета с ябълки (пектинова) за 7 дни

Диетата с ябълки, позната още като Пектинова, остава най-популярната от режимите за бързо сваляне на килограми. Зашеметяващите резултати от 10 кг надолу за седмица при стриктно спазване и...

Диети и фитнес, Диета с киви за отслабване и при високо кръвно Статия

Диета с киви за отслабване и при високо кръвно

Не е тайна, че кивито съдържа ензими, които ускоряват изгарянето на мазнините и това го прави чудесен диетичен продукт. Високото съдържание в него на витамин С, както и на витамини РР, Е,...

Диети и фитнес, Боксът - хит сред дамите за 2017 Статия

Боксът - хит сред дамите за 2017

През последните 12 месеца тренировките по бокс набраха невиждана популярност сред жените и явно дори са задминали йогата.

Диети и фитнес, Красавицата Марта Хънт поддържа форма със сън и клекове Статия

Красавицата Марта Хънт поддържа форма със сън и клекове

Моделката Марта Хънт, позната като поредния ангел на "Виктория сикрет", никога не жертвала съня си, дори за сметка на добрата форма.

Диети и фитнес, Как да подпомогнем детоксикацията на организма Статия

Как да подпомогнем детоксикацията на организма

Как да изчистим тялото си от вредните токсини и да загубим част от натрупаните килограми? Припомняме няколко основни правила и верни на себе си даваме алтернатива...

Диети и фитнес, Диета с леща за 7 дни Статия

Диета с леща за 7 дни

Тази диета е подходяща за разтоварващ режим, детоксикация на организма и отслабване – свалят се до 5 кг. В основата й естествено седи лещата. По време на диетата може въобще да не се...

Диети и фитнес, Диета 3 + 2 + 1 Статия

Диета 3 + 2 + 1

Диета 3 + 2 + 1 е създаден специално за Джесика Алба от диетолога Рамона Браганза. Към нея тя прибягва след раждането на дете то си и я прави докато кърми, а ефектът е поразителен.

Диети и фитнес, Диета с круши - за 5 дни с -3 кг по-малко Статия

Диета с круши - за 5 дни с -3 кг по-малко

Крушата е вкусна и полезна, а като диетична храна е направо перфектна. Съдържанието й на плодова захар всъщност въобще не е толкова високо, колкото подсказва вкусът й. Хапването предимно на...

Диети и фитнес, Ценни съвети за пречистване на тялото, за да бъдем красиви и здрави Статия

Ценни съвети за пречистване на тялото, за да бъдем красиви и здрави

Ежедневно тялото ни е изложено на толкова много вредни влияния, идващи от околната среда, стреса и най-вече начина на живот и хранене. Идва момент, в който тялото се пренасища с вредни...

1 2 3 4 5 >>